竖式左式 早起型手帐版式：用法

这是什么样的版式？

从5:00到21:00。午饭时间用彩色带标出。
竖式左式周计划把三天放在上排、四天放在下排，左上角有笔记框。

用法

1. 在5～8点的格子里写早上的计划（晨跑、早读、上学）。
2. 在彩色的午饭带里写午饭或午休的安排。
3. 从傍晚到晚上，写社团、补习和作业。
4. 考试和截止日用红色，好玩的用绿色。

上面的示例图是一位初中生的安排：红色＝考试、交作业和截止日；绿色＝好玩的安排；黄色荧光笔＝最重要的一件事。每种版式不同，所以写法也稍有不同。

★ 小技巧

最适合有晨练、或想养成早起习惯的人。

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1. 在“月计划／周计划”中选择竖式左式周计划，再选竖式左式 早起型
2. 选择起始月，做出一整年的活页
3. 在“显示”中打开或关闭节假日和小日历
4. 在“调整版式”中稍微修改线条、刻度和笔记区
5. 选好颜色后，点“打印”打印一张试试（免费）

第一次来？请看如何制作自己的手帐。

常见问题

Q. 竖式左式周计划和竖式周计划有什么不同？
A. 一周分成上下两排，所以每天的栏更宽。有时间的计划和笔记可以放在同一张纸上。

Q. 笔记框是做什么用的？
A. 用来写每周目标、购物清单，或不属于某一天的待办事项。

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