目标曼陀罗笔记本：用法与写法

这是什么样的笔记本？

把实现大目标的行动分散写在81个格子里的笔记本。

用法

1. 在中间写目标，在周围的8个格子里写需要做到的事。
2. 把这8项抄到外围的○里，每项再写8个行动。
3. 放在看得见的地方，做到的行动就涂上颜色，看看自己的进展。

长期使用

涂色的行动越来越多，就能看到自己的进步。

★ 小技巧

目标要写上数字或期限。目标模糊，行动也会模糊。

在本站使用的方法

1. 打开首页，选择“笔记本”标签
2. 选择目标曼陀罗笔记本的设计
3. 点“示例”，查看填写示例和用法
4. 点“打印”，免费打印一张试试

第一次来？请看如何制作自己的手帐和打印方法。

常见问题

Q. 买之前可以先试用吗？
A. 可以。每次可以免费打印一张，用真正的纸确认线条粗细和颜色。

Q. 在哪里可以看到示例？
A. 在首页选择“笔记本”标签，选好这个设计后点“示例”。

其他笔记本

• 会议笔记本
• 每月预算笔记本
• 观影笔记本

制作笔记本 →

* 截至2026年10月26日的说明。网站在不断更新，屏幕显示和功能可能与本说明不同。