篮球笔记本：用法与写法

这是什么样的笔记本？

在球场图上写跑位，回顾比赛和练习的笔记本。

用法

1. 在球场图上简单写下跑动路线和站位。
2. 在下方的格子里写日期、对手、比分和自己的数据。
3. 回顾做得好的地方、没做好的地方和下一个目标。

长期使用

可以对比自己数据的变化和下一个目标。

★ 小技巧

没做好的地方，也写下怎么改进和下一个目标。

在本站使用的方法

1. 打开首页，选择“笔记本”标签
2. 选择篮球笔记本的设计
3. 点“示例”，查看填写示例和用法
4. 点“打印”，免费打印一张试试

第一次来？请看如何制作自己的手帐和打印方法。

常见问题

Q. 买之前可以先试用吗？
A. 可以。每次可以免费打印一张，用真正的纸确认线条粗细和颜色。

Q. 在哪里可以看到示例？
A. 在首页选择“笔记本”标签，选好这个设计后点“示例”。

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* 截至2026年10月26日的说明。网站在不断更新，屏幕显示和功能可能与本说明不同。