手帳を楽しく続けるコツは、「お気に入りのペン1～2本」と「気分が上がるシール少し」を決めておくこと。道具がそろうと、自然とページを開きたくなります。

ペンは2本でいい

本文用に1本（ジェットストリームやサラサクリップ）、色差し用に1本（ジュースアップの細字）。この組み合わせだけで、見やすさが大きく変わります。

シールは“ごほうび”に使う

全部のページに貼らなくてOK。がんばった日や特別な日に1枚。立体シールや図鑑シールが、ページの主役になります。

続けるための小さな仕組み

• 道具は手の届く場所に置く
• 1日1行でも「書けた」でOK
• 週末に5分だけ見返す